《啊快一点》

【啊快一点】

　　在日常起居上，此(ci)时(shi)昼夜温(wen)差(cha)较大、冷(leng)暖(nuan)交(jiao)替，因(yin)此在(zai)衣着(zhe)方面(mian)要适时增减。需要提醒的是(shi)，春分后夜(ye)晚(wan)时间缩短，为保证充足的睡眠(mian)需要(yao)早睡(shui)早起(qi)，这样有助于体内的阳气(qi)升发。