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【胸口位置图】

　　在日(ri)常起居上，此时昼(zhou)夜温差(cha)较大(da)、冷(leng)暖交替，因此在(zai)衣着方面要适时增减(jian)。需要提醒的是(shi)，春分(fen)后(hou)夜晚时间缩(suo)短，为保证(zheng)充足(zu)的睡(shui)眠需要早睡(shui)早起，这(zhe)样有助于(yu)体(ti)内的阳气升发。