《人人干日日操》

【张静李娴】

　　宋曙霞(xia)还强调(diao)，由(you)于春季气(qi)压不稳，人的情(qing)绪也容(rong)易波动(dong)起伏。“中医(yi)称，春季肝易(yi)亢进而易(yi)动怒，这(zhe)就可能导致高血(xue)压、心(xin)脏疾病的高(gao)发，平时(shi)血(xue)压高的人此时应调整好(hao)心态，保(bao)持心境平和。春季(ji)肝(gan)木旺(wang)盛，很容易(yi)出现(xian)脾虚(xu)的症状，此时要注意(yi)预防急慢性胃(wei)肠(chang)炎、胃肠(chang)型感(gan)冒等疾(ji)病”。