《马b是反的》

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　　在日(ri)常起(qi)居(ju)上(shang)，此时昼夜(ye)温(wen)差较大、冷暖交替，因此(ci)在衣(yi)着(zhe)方(fang)面要适时增(zeng)减。需要(yao)提醒的(de)是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足(zu)的(de)睡眠需(xu)要早睡(shui)早起，这样有(you)助于体内的阳气升(sheng)发。