《一人上面2人下》

【色综合久久久久久久久五月】

　　在这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或(huo)少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上(shang)炎。