《爱威乃》

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　　在(zai)日常起居上，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替，因此在(zai)衣着方(fang)面(mian)要(yao)适(shi)时增减。需(xu)要提醒的是(shi)，春分后夜晚时间(jian)缩短，为保(bao)证充足的睡(shui)眠需要(yao)早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。