《屋顶上的大象》

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　　在日常(chang)起居上，此(ci)时昼夜温(wen)差较(jiao)大(da)、冷暖(nuan)交(jiao)替，因此在(zai)衣着(zhe)方面要适(shi)时(shi)增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duan)，为(wei)保证充(chong)足的睡(shui)眠需要早睡早起(qi)，这(zhe)样(yang)有助于体(ti)内的(de)阳气升发。