《调教浪货你这里又湿又软》

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　　在这个(ge)时(shi)节(jie)该(gai)如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。