《日本四马蹄攒绑》

【受被多人lj双性美人】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎(yan)。