《男女考比》

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　　在这(zhe)个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在(zai)饮食上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就(jiu)是说这(zhe)个季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。