《武侠古典亚洲》

【新婚小倩】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。