《日本免费mv岛国视频在线观看》

【伊人五月丁香综合AⅤ】

　　在(zai)这(zhe)个时节该(gai)如何(he)调(diao)理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。