剧情简介

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  在日(ri)常起(qi)居上,此(ci)时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替(ti),因此在衣着(zhe)方面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜(ye)晚时间(jian)缩短,为保证充(chong)足的睡眠需要早(zao)睡早(zao)起,这(zhe)样(yang)有助(zhu)于(yu)体(ti)内的阳气升(sheng)发(fa)。



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