《白洁孙》

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　　在日常(chang)起居上，此(ci)时昼夜温差较大(da)、冷暖交替(ti)，因(yin)此在(zai)衣着(zhe)方面(mian)要(yao)适(shi)时增减。需要提醒(xing)的是，春(chun)分后夜晚时(shi)间缩短，为(wei)保证充足的睡眠(mian)需要早睡早(zao)起，这样有助于体(ti)内的阳气升(sheng)发。