《2020国产精品自拍》

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　　在(zai)这个时节该如(ru)何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。