《喜羊羊给美羊羊看鸡图片》

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　　在这个时节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎(yan)。