剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上(shang),此时昼夜温(wen)差(cha)较大、冷暖(nuan)交(jiao)替(ti),因此在衣着方面要适时增减(jian)。需要(yao)提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为(wei)保(bao)证(zheng)充足(zu)的睡眠需要早(zao)睡早(zao)起,这样有助于体(ti)内的阳气升(sheng)发(fa)。



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