《嗜血狂鳄》

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　　在(zai)这(zhe)个时节(jie)该如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。