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【新垣结衣av作品】

　　在日(ri)常(chang)起居上，此时昼夜(ye)温(wen)差(cha)较大、冷暖(nuan)交替，因此在衣着(zhe)方面要适时(shi)增减。需要提醒的是，春分后(hou)夜晚时间缩(suo)短，为保证(zheng)充足(zu)的睡眠需要(yao)早睡早(zao)起(qi)，这样(yang)有助于体内的阳(yang)气(qi)升(sheng)发。