《eeuss一区二区三区》

【writeas振动器】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春(chun)日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎。