《公车np》

【公车np】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗(su)语称(cheng)“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。