《8男5女别墅交换》

【8男5女别墅交换】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎(yan)。