《掌中之物无删减版》

【久久天天躁狠狠躁夜夜2020一】

　　在日(ri)常起(qi)居上，此(ci)时昼夜温差(cha)较大、冷暖交(jiao)替(ti)，因此(ci)在(zai)衣着(zhe)方面(mian)要适时增减。需(xu)要(yao)提(ti)醒的是，春(chun)分后(hou)夜晚时间缩短(duan)，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助(zhu)于体内的阳(yang)气升发。