《四虎一区》

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　　在日常(chang)起居上(shang)，此时昼夜温(wen)差较(jiao)大、冷(leng)暖交替，因(yin)此在衣着方(fang)面(mian)要(yao)适(shi)时增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wan)时间缩(suo)短，为(wei)保(bao)证充足(zu)的睡眠需(xu)要早睡早起(qi)，这样有助于(yu)体内的阳气(qi)升发。