《嘿咻动图》

【嘿咻动图】

　　在(zai)日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替，因此(ci)在衣着方面(mian)要适时增(zeng)减。需要提醒的(de)是(shi)，春分(fen)后夜晚时(shi)间缩(suo)短(duan)，为保证(zheng)充足的睡眠需要早(zao)睡早起，这(zhe)样有助于体(ti)内的阳气升发。