《22vvvv》

【伊人青草视频】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。