《综合欧美小说另类图》

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　　在这个时(shi)节该如(ru)何(he)调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。