《美妇后菊》

【波多野结衣初尝黑人巨大】

　　在日常(chang)起居上，此时昼夜温(wen)差(cha)较(jiao)大、冷暖交替(ti)，因此(ci)在衣(yi)着方面要适(shi)时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suo)短，为保证充足的睡眠(mian)需要早(zao)睡早(zao)起，这样有助(zhu)于(yu)体内(nei)的阳气升发(fa)。