《美女被帅哥操》

【美女被帅哥操】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎(yan)。