《heyzo国产》

【肉博团】

　　在这个(ge)时(shi)节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。