《杏吧十年》

【杏吧十年】

　　在日常起居上(shang)，此时昼夜温(wen)差(cha)较(jiao)大、冷暖交替，因(yin)此(ci)在衣(yi)着方面要(yao)适时(shi)增(zeng)减。需要提醒的是(shi)，春分后夜晚时(shi)间缩短，为(wei)保证充足的睡眠需(xu)要早睡早起，这样(yang)有助于体(ti)内的阳气(qi)升发。