《堕落的女教师》

【堕落的女教师】

　　在这(zhe)个时节该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎。