《婷婷色六月》

【婷婷色六月】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调理(li)养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎。