《远上白云间的文推荐》

【远上白云间的文推荐】

　　在日常起居上，此时(shi)昼夜温(wen)差(cha)较大(da)、冷暖交替(ti)，因此在衣着(zhe)方面要适时增(zeng)减(jian)。需(xu)要提醒的(de)是，春(chun)分后夜(ye)晚时间(jian)缩短，为保证充(chong)足(zu)的睡眠需要早睡早(zao)起，这样有(you)助于体内的(de)阳(yang)气升发(fa)。