《汉责文化sp打光屁股的女贝网》

【汉责文化sp打光屁股的女贝网】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。