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经(jing)常半夜醒(xing)了(le)睡(shui)不(bu)着,可(ke)能和(he)环境影响、抑郁症(zheng)、更年期综(zong)合征等有关。需(xu)要根(gen)据具(ju)体的病因进行(hang)相关调(diao)理。 1、环境影(ying)响:如果睡(shui)眠环境过于嘈杂,在半夜(ye)被吵醒之后容易(yi)睡不着,需要改