《欧美日韩国产一区》

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　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。