《天上人间av》

【天上人间av】

　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理养(yang)生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以免肝(gan)火(huo)上炎。