《又黄又免费》

【又黄又免费】

　　在日(ri)常起(qi)居上(shang)，此(ci)时昼(zhou)夜温差(cha)较大(da)、冷暖交替，因此在衣着方面要(yao)适(shi)时(shi)增减。需要提醒的是(shi)，春(chun)分后夜晚时间缩短，为保(bao)证充足的(de)睡眠(mian)需(xu)要早睡早起，这(zhe)样有助于体内的(de)阳气升发(fa)。