《91娇喘视频》

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　　在这个时(shi)节该如何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎(yan)。