《九播公社》

【九播公社】

比如,你(ni)平时7点(dian)半(ban)起,你这个周(zhou)前五天已(yi)经(jing)获(huo)得了(le)足够(gou)的睡(shui)眠周期(qi),但因为今天你跟朋(peng)友(you)出去看电影,11点多(duo)才(cai)到家,你决(jue)定(ding)今天只睡4个睡眠周期,那(na)你就应该(gai)在12点15~30分之间上床睡觉(jiao)。如果