《羊上树玩法是啥》

【羊上树玩法是啥】

　　在(zai)日常起居(ju)上，此时昼(zhou)夜温差较大(da)、冷(leng)暖交(jiao)替，因此在(zai)衣(yi)着方面(mian)要适(shi)时(shi)增减。需(xu)要提(ti)醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保证充足的睡眠需要早(zao)睡早(zao)起(qi)，这样有助(zhu)于体(ti)内的阳气升(sheng)发(fa)。