《人妖一级片》

【人妖一级片】

　　在日(ri)常起居上，此时昼夜温(wen)差(cha)较(jiao)大、冷暖(nuan)交替，因此在衣着方(fang)面要适时增减。需(xu)要提醒(xing)的是(shi)，春分后夜(ye)晚时间(jian)缩(suo)短，为(wei)保证充足(zu)的(de)睡眠(mian)需要早睡早(zao)起，这样有助于体(ti)内的(de)阳气升发(fa)。