《桃花岛tv》

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　　在日常起居上(shang)，此时昼(zhou)夜温差(cha)较大、冷(leng)暖交(jiao)替，因此在衣(yi)着(zhe)方面(mian)要适时增减(jian)。需要提醒的是，春分(fen)后夜晚(wan)时(shi)间缩(suo)短，为保证(zheng)充足(zu)的睡眠(mian)需要早睡早起，这(zhe)样有助于体(ti)内(nei)的阳气升(sheng)发。