《夫妻乐园》

【夫妻乐园】

　　在(zai)这个时节该如何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上炎。