《插曲的痛30分钟的视频老狼信》

【插曲的痛30分钟的视频老狼信】

　　材料：牛肉300克、春笋300克(ke)、油(you)2勺、生(sheng)抽1勺、老抽1勺、蚝(hao)油1勺、生姜5片、葱2根，盐3克。