《隐藏的凸轮》

【隐藏的凸轮】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何调理(li)养生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在饮(yin)食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。