《乱亲狂泄》

【乱亲狂泄】

　　在日常(chang)起居(ju)上(shang)，此(ci)时昼(zhou)夜(ye)温差较大(da)、冷暖交替，因此在衣着方面(mian)要适(shi)时增减。需要(yao)提醒的是，春(chun)分后夜晚时间缩(suo)短，为保证充足的睡(shui)眠需(xu)要(yao)早(zao)睡早起，这(zhe)样有助(zhu)于体内的阳气升(sheng)发。