《老大太bbwbbwbbw》

【老大太bbwbbwbbw】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。