《99热免费精品》

【99热免费精品】

　　在日(ri)常起居上，此(ci)时昼夜温差(cha)较大(da)、冷暖交替，因此在(zai)衣着(zhe)方(fang)面(mian)要适时增减(jian)。需要提醒的是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为(wei)保(bao)证(zheng)充足(zu)的睡眠需要(yao)早(zao)睡早起，这样有助于(yu)体内的(de)阳气升发(fa)。